Kurse

Die von mir gelehrten QiGong Übungen können in jedem Alter geübt werden. Es sind weder spezielle Fitness oder körperliche Konstitution nötig, noch braucht man Vorkenntnisse! Einzig und alleine Interesse und Offenheit etwas Neues kennenzulernen - das ist es, was Sie mitbringen sollten. Nach vorheriger terminlicher Absprache können Sie in jeden Kurs reinschnuppern. Ihr Wohlbefinden und Ihr Übungserfolg stehen immer im Vordergrund. Deshalb ist die Teilnehmerzahl aller Kurse begrenzt und eine vorherige Kursanmeldung unbedingt notwendig. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie sich nicht sicher sind welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist.

Covid-19
Aufgrund der aktuellen Bestimmungen finden alle Präsenzkurse online statt oder pausieren. Im folgenden finden Sie eine Vielzahl an neuen Onlinekursen, die auch nach Lockerung der Bestimmungen, online weitergeführt werden.
Selbstverständlich wird es auch weiterhin die Möglichkeit geben Einzelstunden, sowohl in Präsenz als auch online, wahrzunehmen.
Bei Fragen stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.

Einführung ins QiGong
QiGong und seine Wirkweise kennenlernen

Für alle, die etwas Neues kennen lernen möchten

  • Schnupperstunde Outdoor Samstag 04. September | 11 Uhr
  • Schnupperstunde Online Sonntag 05. September | 11 Uhr

"Medizinisches QiGong"

Den Alltag entspannter meistern | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Montags Onlineab 06. September | 19 - 20 Uhr

TaiJi-QiGong beim FC Puchheim

Für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene

  • Dienstags Präsenz ab 14. September | 11 - 12 Uhr
  • Covid-19 Einschränkung: aktuell nur Outdoor & feste Gruppe

"TaiJi-QiGong"

Zurück ins Gleichgewicht | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Mittwochs Online/Outdoor ab 08. September | 18:30 – 19:30 Uhr

"QiGong für Fortgeschrittene"

Med. QiGong & TaiJi-QiGong

  • Donnerstags Präsenz/Onlineab 30. September | 8:30 - 9:45 Uhr
  • Covid-19 Einschränkung: aktuell nur Outdoor oder online

"Die 8 Alltagsübungen" mit Baby

Für Beweglichkeit, Kraft & Fitness | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

"Die 8 Alltagsübungen"

Für Beweglichkeit, Kraft & Fitness | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Freitags Präsenz/Online ab 10. September Juni | 9 – 9:45 Uhr
  • Freitags Outdoor/Online ab 24.September | 18 – 18:45 Uhr