Kurse

Die von mir gelehrten QiGong Übungen können in jedem Alter geübt werden. Es sind weder spezielle Fitness oder körperliche Konstitution nötig, noch braucht man Vorkenntnisse! Einzig und alleine Interesse und Offenheit etwas Neues kennenzulernen - das ist es, was Sie mitbringen sollten. Nach vorheriger terminlicher Absprache können Sie in jeden Kurs reinschnuppern. Ihr Wohlbefinden und Ihr Übungserfolg stehen immer im Vordergrund. Deshalb ist die Teilnehmerzahl aller Kurse begrenzt und eine vorherige Kursanmeldung unbedingt notwendig. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie sich nicht sicher sind welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist.

Covid-19
Aufgrund der aktuell anhaltenden Covid-19 Lage starten bis auf weiteres alle neuen Kurse weiterhin als Online-Kurse.
Selbstverständlich wird es auch weiterhin die Möglichkeit geben Einzelstunden, sowohl in Präsenz als auch online, wahrzunehmen.
Bei Fragen stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.

Einführung ins QiGong

Für alle, die etwas Neues kennen lernen möchten

  • Schnupperstunde Online Sonntag 21. November | 11 Uhr

"Medizinisches QiGong"

Den Alltag entspannter meistern | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Montags Online 19 - 20 Uhr
  • nächste Einstiegsmöglichkeit: 6. Dezember 2021

TaiJi-QiGong beim FC Puchheim

Für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene

  • Dienstags Präsenz 11 - 12 Uhr
  • Covid-19 Einschränkung: aktuell nur Outdoor & feste Gruppe

"TaiJi-QiGong"

Zurück ins Gleichgewicht | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Donnerstags Online 19:00 – 20:00 Uhr
  • nächste Einstiegsmöglichkeit: 6. Januar 2022

"Die 8 Alltagsübungen"

Für mehr Beweglichkeit & Kraft | Für Anfänger & Wiedereinsteiger

  • Freitags Online 18 – 18:45 Uhr
  • nächste Einstiegsmöglichkeit: 10. Dezember 2021

"QiGong für Fortgeschrittene"

Med. QiGong & TaiJi-QiGong

  • Donnerstags Präsenz 8:45 - 10 Uhr
  • nächste Einstiegsmöglichkeit: 6. Januar 2022
  • Covid-19 Einschränkung: aktuell nur Outdoor oder online