QiGong für Fortgeschrittene -

Medizinisches QiGong & TaiJi-QiGong

Körper & Geist in Einklang bringen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Ihren Alltag mehr Ruhe und Entspannung wünschen und Ihren Körper (wieder) ins Gleichgewicht bringen möchten. Sie lernen eine Vielzahl an QiGong Übungen kennen, die Ihnen helfen können Ihre Herausforderungen besser zu meistern und Ihre eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Erfahrung zeigt, dass viele Menschen in den einzelnen Jahreszeiten sich ähnlichen Herausforderungen stellen müssen. Zum Beispiel den vermehrten Kopf- und Migräneschmerzen im Frühjahr oder den häufigen Erkältungen im Herbst/Winter. Dieser Tatsache trägt dieser Kurs Rechnung und daher üben wir je nach Jahreszeit andere QiGong Übungen.

Zum Kursinhalt gehören damit nicht nur Übungen zum Stressabbau und dem Lösen von Blockaden und Verspannungen. Wir beschäftigen uns auch mit den Fragen
• Was kann ich gegen Kopf- und Nackenschmerzen tun?
• Was mache ich gegen die Frühjahrs- oder auch Herbstmüdigkeit?
• Wie komme ich trotz Hitze mit Leichtigkeit durch den Sommer?
• Was mache ich gegen meinen Herbst-Blues?
• Wie stärke ich mein Immunsystem?

Dies ist ein laufender Kurs, der sich an den Gegebenheiten der Jahreszeiten orientiert. Zudem erhalten Sie Tipps & Tricks wie Sie sich Freiräume schaffen und die Übungen gut in Ihrem Alltag einbinden. Der Kurs ist für jedes Alter, sowie gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

  • Präsenzkurs* (10x75min.) voraus. Donnerstags | 8:30 - 9:45 Uhr
  • nächste Einstiegmöglichkeit 30. September 2021
  • Preis 225 EUR
  • Kursort* Haus der Gesundheit, Gröbenzell
  • für Fortgeschrittene geeignet
  • *aufgrund von Covid-19 aktuell Online- bzw. Outdoorkurs
  • die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung unbedingt erforderlich!